Hasta el 90% de las personas experimentan algún tipo de dolor de cabeza y un tercera parte de la población total tiene dolores de cabeza de alta intensa. Para todos ellos, os traemos hoy un fantástico masaje que puede aliviarte e incluso hacer desparecer ese molesto dolor. Fíjate en los siguientes puntos de tu cabeza:
Estos Son Los 4 Puntos Fundamentales Que Te Ayudarán A Aliviar El Dolor De Cabeza
Punto 1
Está en la línea que uniría las dos cejas, justo encima de nuestra nariz. Es lo que popularmente se conoce como entrecejo.Punto 2
Son los puntos simétricos en ambos lados de la cara. Son unas pequeñas abolladuras apenas perceptibles que se sitúan a unos dos centímetros de los bordes externos de nuestras cejas. Estos dos puntos se deben masajear al mismo tiempo.Punto 3
Son otros dos puntos simétricos cerca de las cejas, en ese punto donde la línea de crecimiento de nuestro cabello produce el llamado ángulo. Tienes que presionar la parte superior de ese ángulo.Punto 4
Este punto ya no se encuentra en nuestra cara, sino en la cabeza. Realiza una línea imaginaria que iría de oreja a oreja. Este punto estaría justo en el centro.Cómo Realizar El Masaje
El masaje que tenemos que hacer en estos puntos es muy sencillo. En seguida lo realizarás sin dificultad cuando hayas identificado correctamente los puntos clave. Debes masajearlos con las yemas de los dedos durante al menos un minuto.Debes presionar con fuerza, pero sin que haya dolor. Repasa uno a uno todos estos puntos. Recuerda que los puntos simétricos debes presionarlos a la vez. Cuando acabes, verás que tu dolor de cabeza ha disminuido su intensidad o incluso ha desaparecido por completo.
Debes realizar este masaje en un ambiente tranquilo y con poca luz. Tienes que intentar estar en calma y sin que nada o nadie te moleste. Así podrás comprobar los estupendos resultados de este masaje.
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